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25 recettes pour bien vivre pendant très longtemps décrit dans le détail la smartsanté, c’est-à-dire la manière dont nous allons nous soigner demain. Download 25 recettes pour bien vivre pendant très longtemps pdf books La smartsanté repose sur cinq piliers, constitué chacun de cinq recettes. Le premier est la Médecine Responsable, qui a pour objectif de donner au patient les outils nécessaires pour reprendre sa santé en mains. Free Joint to access PDF files and Read this 25 recettes pour bien vivre pendant très longtemps ⭐ books every where. Over 10 million ePub/PDF/Audible/Kindle books covering all genres in our book directory. Elle met à sa disposition des objets connectés lui permettant de réaliser un certain nombre d’examens de dépistage à domicile. Elle lui donne aussi les informations nécessaires pour arbitrer ses soins en fonction de critères de qualité de vie. harry potter ebook free download for iphone 25 recettes pour bien vivre pendant très longtemps. 2019 Bordeaux: A Long, Strange Trip (Jun, 2020) - Vinous Le deuxième, le Régime 4M, est une déclaration de guerre au sucre sous toutes ses formes. Il préconise une alimentation aussi pauvre que possible en glucides et, à l’inverse, riche en graisses et en protéines. ✅ [Read or Download] 25 recettes pour bien vivre pendant très longtemps Full Books [ePub/PDF/Audible/Kindle] Un tel régime réduit le risque d’obésité et de maladies cardiovasculaires et constitue la meilleure forme de prévention contre les cancers. Le troisième est le Jeûne Actif. La grande nouveauté de ces dernières années est l’impact du jeûne sur la prise en charge du cancer. Une équipe américaine a mis en évidence l’incidence d’un jeûne court sur les chimiothérapies, dont il renforce l’efficacité et réduit les effets secondaires. D’autres expérimentations sont en cours, qui pourraient révolutionner le traitement des cancers. Le quatrième, la Méthode Bravo, propose une approche radicalement différente de l’effort physique. Remplacer le métro par la marche, prendre l’escalier plutôt que l’ascenseur, faire quelques exercices simples tous les matins, courir une ou deux fois par semaine est à la portée de tout un chacun. Et cela suffit, couplé avec le Régime 4M, pour rester en bonne santé pendant très longtemps. Le cinquième et dernier pilier de la smartsanté est la Positive Attitude, qui recouvre la dimension d’intégration de la smartsanté dans la cité. On ne peut pas être en bonne santé dans un cadre de vie ou de travail dégradé, ce qui signifie que notre action sur notre environnement au sens large influe directement sur notre santé. L’auteur : Mathias Matallah travaille depuis 25 ans dans le secteur de la santé. Il a notamment créé le cabinet de conseil jalma, qui conseille tous les acteurs du secteur et la société de services en santé smartsanté, qui est en train de révolutionner la prise en charge des maladies cardiovasculaires.
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